What is the best poke bowl at Poke Poke Thai?

The Classic Salmon Bowl is our most ordered dish: jasmine rice, fresh salmon, edamame, mango, sriracha mayo and masago. 45g protein, 764 kcal. For the highest protein option, try the Chicken Teriyaki Bowl at 56g protein per bowl.

Do you list macros on all dishes?

Yes. Every dish at Poke Poke has calories, protein, carbs and fat listed. We calculate these before anything goes on the menu, because you deserve to know exactly what fuels your body.

Can I order Poke Poke on Grab?

Yes. Order on Grab and your bowl arrives fresh. We prepare every order on demand, never in advance. Search 'Poke Poke Thai' in the Grab app or follow the link below.

Is the food prepared fresh daily?

Every ingredient is prepped by hand before we open each morning. No frozen ingredients. No mass production. The kitchen is open, come see for yourself.

What time does Poke Poke open?

We're open 7 days a week, 7:30 AM to 11 PM. Early enough for post-workout breakfast. Late enough for dinner after the beach.

Is Poke Poke good for athletes and gym-goers?

It's built for it. Average 45g+ protein per bowl, full macro breakdown on every dish, and a kitchen that prepares everything fresh. Several of our regulars eat here daily as part of their training nutrition.

Is Poke Poke opening in other cities?

Yes. Phuket and Bangkok are both coming soon. Follow us on Instagram @pokepoke_phrathamnak to be first to know when each one opens.

Where is Poke Poke located?

Phrathamnak Soi 5, Pattaya, Chonburi, Thailand. A 5-minute drive from Cozy Beach and Jomtien. Google Maps link in the Find Us section below.

พัทยา · ภูเก็ตและกรุงเทพฯ เร็วๆ นี้

อาหารสุขภาพที่ไม่ยอมลดทอน คุณภาพ

คุณไม่ควรต้องเลือกระหว่างสุขภาพกับความอร่อย ที่นี่คุณไม่ต้องเลือก สดใหม่ สะอาด และเต็มไปด้วยรสชาติ

สั่งผ่าน Grab ↗ดูเมนู

4.9 · รีวิว Google 180+ รายการ

ซอยพระตำหนัก 5 พัทยา
เปิดทุกวัน 07.30 ถึง 23.00 น.
พร้อมเสิร์ฟในไม่ถึง 5 นาที

Fresh salmon poke bowl with mango, edamame and masago

45gโปรตีน

764แคลอรี่

< 5 minพร้อมเสิร์ฟ

สั่งบ่อยที่สุด

เพิ่งรู้จัก Poke Poke ใช่ไหม

เริ่มจากสามเมนูนี้ รับรองว่าไม่ผิดหวัง

เชฟแนะนำ

คลาสสิกแซลมอนโบว์ล

ข้าวหอมมะลิ แซลมอนสด ถั่วแระญี่ปุ่น มะม่วง ศรีราชามาโย ไข่กุ้ง โปรตีน 45 กรัม 764 แคลอรี่

฿390

หลังออกกำลังกาย

ชิคเก้นเทริยากิโบว์ล

ข้าวหอมมะลิ ไก่หมักซอส กัวคาโมเล ซอสเทริยากิ หอมทอดกรอบ โปรตีน 56 กรัม สูงที่สุดในร้าน

฿320

พลังงานยามเช้า

โทสต์ไข่คนแซลมอน

ขนมปังโฮลวีต แซลมอนรมควัน ไข่ปัวเช อะโวคาโด ราดน้ำสลัดโชยุ 480 แคลอรี่ โปรตีน 33 กรัม

฿290

สดใหม่ทุกวัน

กว่า 100 เมนู ให้กินคลีนได้ไม่ซ้ำ

โบว์ลของคุณ กฎของคุณ หน้าที่ของเราคือทำให้สดใหม่และอร่อยทุกคำ

โปเก้โบว์ล

5 เมนู฿290+

มื้อเช้าโปรตีนสูง

6 เมนู฿170+

โยเกิร์ตโบว์ล

7 เมนู฿220+

สมูทตี้โบว์ล

3 เมนู฿230+

โปรตีนเชค

4 เมนู฿150+

อาหารไทย

4 เมนู฿110+

เรื่องราวของเรา

เราเชื่อว่าอาหารสุขภาพต้องอร่อยจนน่าจดจำ เราจึงสร้าง Poke Poke ขึ้นมา

ในเมืองที่มีชีวิตชีวาอย่างพัทยา เป็นเรื่องง่ายที่จะลืมใส่ใจว่าเรากินอะไรเข้าไปบ้าง เราสร้าง Poke Poke ขึ้นมาเพราะเชื่อว่าความรวดเร็วกับสุขภาพดีไม่เคยเป็นสิ่งที่ต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ทุกโบว์ลเตรียมด้วยมือ ทุกมาโครคำนวณจริง ทุกวัตถุดิบคัดมาด้วยคำถามเดียวว่าเราจะกินเองไหม คำตอบคือกินทุกครั้ง นั่นคือเหตุผลที่เราเปิดครัวให้ทุกคนมองเห็น

4.9★รีวิว Google 180+ รายการ

07.30 ถึง 23.00 น.เปิดทุกวัน

ไม่ถึง 5 นาทีเวลาเตรียมโดยเฉลี่ย

ทำไมต้องเรา

สิ่งที่เราทำ แต่ไม่มีใครทำ

บอกมาโครครบทุกเมนู

แคลอรี่ โปรตีน คาร์บ และไขมัน ระบุไว้ครบทุกจาน ไม่ใช่เพราะกฎบังคับ แต่เพราะคุณควรรู้ว่ากำลังเติมอะไรให้ร่างกาย

โปร่งใส · ทุกจาน

ไม่มีของแช่แข็ง ไม่เคยมี

วัตถุดิบทุกอย่างเตรียมด้วยมือก่อนร้านเปิด แซลมอนหั่นสดใหม่ อะโวคาโดหั่นตอนสั่ง ครัวของเราคือหลักฐาน

คุณภาพ · ทุกวัน

เสร็จภายใน 5 นาที

เรารู้ว่าคุณมีที่ที่ต้องไป โบว์ลของคุณเสร็จก่อนที่คุณจะหาโต๊ะนั่งเจอ อาหารเร็วกับอาหารสุขภาพไปด้วยกันได้ และเราคือข้อพิสูจน์

รวดเร็ว · การันตี

4.9 ดาว จากรีวิว 180+ รายการ

เราไม่เคยขอให้ใครเขียนรีวิว ทุกคนเขียนเองเพราะโบว์ลนั้นคุ้มค่าพอ

ความไว้ใจ · ที่ได้มาจริง

อร่อยตั้งแต่ตาเห็น

Classic Salmon Bowl · ฿390 · 45g protein

Chicken Teriyaki Bowl · ฿320 · 56g protein

Australian Flank Steak Bowl · ฿390 · 45g protein

Morning Salmon Toast · ฿290 · 34g protein

เสียงจากลูกค้า

ไม่ต้องเชื่อเรา ลองฟังพวกเขา

My favorite food in Pattaya. I eat here every day.

Miguel · Google Review

You can look into the kitchen and it's spotless clean. The staff is very friendly. Coming back!

Finn Tommy HansenGoogle Review

Had the tuna bowl and it was amazing. My food was ready in less than 5 minutes. Highly recommend!

WarrenLocal Guide · Google Review

Super fresh and tasty. Great balance of flavors, generous portion and everything tasted really clean and high quality.

Geerty StoutGoogle Review

คะแนน 4.9 · รีวิว 180+ รายการ

อ่านรีวิวทั้งหมดบน Google ↗

คำถามที่พบบ่อย

คำถามดีๆ พร้อมคำตอบจริงๆ

โปเก้โบว์ลเมนูไหนอร่อยที่สุดที่ Poke Poke Thai

คลาสสิกแซลมอนโบว์ลคือเมนูที่สั่งมากที่สุดของเรา ประกอบด้วยข้าวหอมมะลิ แซลมอนสด ถั่วแระญี่ปุ่น มะม่วง ศรีราชามาโย และไข่กุ้ง ให้โปรตีน 45 กรัม 764 แคลอรี่ ถ้าอยากได้โปรตีนสูงที่สุด แนะนำชิคเก้นเทริยากิโบว์ล ให้โปรตีนถึง 56 กรัมต่อจาน

ทุกเมนูมีข้อมูลมาโครไหม

มีครับ ทุกเมนูที่ Poke Poke ระบุแคลอรี่ โปรตีน คาร์บ และไขมันไว้ครบ เราคำนวณก่อนที่เมนูจะขึ้นบอร์ดเสมอ เพราะคุณควรรู้ว่ากินอะไรเข้าไป

สั่ง Poke Poke ผ่าน Grab ได้ไหม

ได้ครับ สั่งผ่าน Grab แล้วโบว์ลจะถึงมือคุณแบบสดใหม่ เราทำทุกออเดอร์ตอนได้รับคำสั่งซื้อ ไม่ได้ทำเตรียมไว้ล่วงหน้า ค้นหาคำว่า Poke Poke Thai ในแอป Grab หรือกดลิงก์ด้านล่างได้เลย

อาหารทำสดใหม่ทุกวันหรือเปล่า

วัตถุดิบทุกอย่างเตรียมด้วยมือก่อนเปิดร้านทุกเช้า ไม่มีของแช่แข็ง ไม่มีการผลิตแบบอุตสาหกรรม ครัวของเราเปิดให้เห็น แวะมาดูได้เลย

Poke Poke เปิดกี่โมง

เราเปิดทุกวัน 07.30 ถึง 23.00 น. เช้าพอสำหรับมื้อหลังออกกำลังกาย และดึกพอสำหรับมื้อเย็นหลังกลับจากทะเล

Poke Poke เหมาะกับนักกีฬาและคนเข้าฟิตเนสไหม

เราออกแบบมาเพื่อสิ่งนี้โดยเฉพาะ โบว์ลของเราให้โปรตีนเฉลี่ย 45 กรัมขึ้นไป ระบุมาโครครบทุกเมนู และครัวทำสดใหม่ทุกจาน ลูกค้าประจำหลายคนกินที่นี่ทุกวันเป็นส่วนหนึ่งของแผนโภชนาการ

Poke Poke จะเปิดสาขาที่เมืองอื่นไหม

เปิดครับ ทั้งภูเก็ตและกรุงเทพฯ กำลังจะเปิดเร็วๆ นี้ ติดตามเราที่ Instagram @pokepoke_phrathamnak แล้วคุณจะรู้วันเปิดของแต่ละสาขาก่อนใคร

Poke Poke อยู่ที่ไหน

ร้านอยู่ที่ซอยพระตำหนัก 5 พัทยา ชลบุรี ขับรถจากหาดคอซี่และจอมเทียนราว 5 นาที กดดูลิงก์ Google Maps ได้ที่ส่วนสาขาด้านล่าง

มาหาเรา

อีกแค่ 5 นาที คุณก็ได้กินมื้อที่ดีที่สุดของวัน

WhatsAppLINE

เปิดใน Google Maps ↗สั่งผ่าน Grab ↗

หรือเดินเข้ามาเลยก็ได้ ครัวของเราเปิดรออยู่เสมอ